外食NGではありませんよ(^^♪

体質改善ダイエットに取り組まれている57歳の女性から
美味しかったランチの報告いただきました！めちゃくちゃ美味しそう。。。

当院の体質改善では外食禁止のルールは設けておりません。

普段は一定のルールを守って生活して、楽しむときはとことん楽しむ！
我慢我慢我慢の生活では続けることが難しいですよね。

特に40代以降のダイエットにおいては、”食べない”ことはマイナスに働くことが多いのも事実

20代は食べなければスルスル痩せたかもしれません。でも40代以降は身体の中身が変わっています。
やり方もそこに合わせていかないといけないのです。

以前、極端に食事をカットするダイエットをされたことで、髪が抜け、眉毛も抜けてしまい、その後遺症が何年も続いている方がいました。その方はとても後悔していましたよ。

ただ痩せるのではなく、健康的に。
ここは絶対的に外せない当院のこだわりです。

おまけに綺麗になっちゃうんですけどね(^^♪

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