画像あり！本当に無理な食事制限はないんですか？

当院でご提供しているダイエットプログラムは
運動なし、無理な食事制限なし、低リバウンドが大きな特徴です。

先日「本当に食べていいんですか？」とご質問をいただきましたので実際の患者様から提供いただいた食事写真をお見せしました。
思っていたより食べていいんですねと驚かれていましたよ。

痩せようと思ったらまずは”食べないこと”が頭に浮かびますよね。

確かに食事を減らしたり、極端に制限をかけることで、一定の成果は出ます。
でもそれで理想の体重まで痩せなかった方、あるいは続かずに挫折してしまった方が、当院にお越しいただきます。
中には極端な制限をしたために、「貧相になったと言われた」、「抜け毛がひどくなった」と
見た目や健康に支障をきたした経験がある方からも相談をいただきます。

繰り返しになりますが当院では
健康という土台の上にしか美しさは成り立たないと考えています。

ですのであくまで健康的に、適正体重に近づけていくこと。これを第一に考えています。
そして無理のなるべく少ない形で進めるからこそ、継続ができて、あなたに合った一生モノの痩せ習慣が身につくのですね。

いつまでもキレイでいたい
好きな服を着て出掛けたい
自分に自信を持ちたい

そう願うのはいくつになっても同じです。
今日までの自分とお別れして、生きたい人生を歩きませんか？
行動した人から変わっています。
あなたからの踏み出したい未来のお話待ってますね！

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