ダイエットは我慢と根性では続かない！40代女性の声

「うちのダイエット、ちょっと変です。」

運動してください。
毎日カロリー計算してください。
食べたいものは我慢してください。

……とは言いません。

もともと運動習慣のある人一部の方以外は、運動を一切せずに取り組んでいます。
カロリー計算も一切していませんし、食べてはいけないものはほぼないです。控えて欲しいものはあります。むしろバランスよく食べて欲しい。
にわかに信じがたいって思う方がほとんどだと思いますが、本当なんです。

口コミにもいただきましたが、
ダイエットって「我慢」「ツライ」「根性」みたいな印象が少なからずあると思います。いや結構多いかも

でもちょっと考えてみてください。
我慢を続けて痩せたから反動でリバウンドするのかも？

始めから日常生活に近い状態で、なるべく我慢のないように設計していれば暴走は防げます。
そして、「増えても戻せる方法」、「気をつける生活習慣」を覚えてしまえばこれは一生ものになります。
自動車の教習所に通うのに似ている感じです。

僕たちが見るのは、
体重だけではありません。
食事、睡眠、生活習慣。
さらに整体や鍼灸も取り入れながら、
身体の状態まで一緒に見ていきます。

そして、一番大切にしているのが、

「先生がいなくても、自分で管理できるようになること。」

ずっとダイエットに通い続けるのではなく、
最終的には卒業してほしい。

しかも、できるだけ楽しく。

ダイエット＝辛い、我慢。

そんな常識を変えたいと思っています。

ダイエットは辛いし、続かない
今まで何度も失敗してきているから。。。

そういった理由で、
健康になるチャンスを逃す人を一人でも減らしたい。



今、目の前に
【一生モノの健康習慣を身につけるレール】が通っています。

乗るか、見送るかはあなたの判断で決められます。後悔のない選択をしてくださいね。
お困りの方はまずご相談ください(^^

仙台市太白区長町/長町南/ふくの木整体院/体質改善ダイエット