家族からの「痩せたね！」は一番嬉しい/55歳女性の声

「私週末は必ずウォーキングするんです、何ならハーフマラソンも走ったことあるんですよ！」
「でも全く痩せないんだけどね！」と笑いながら話してくれた55歳の女性。

ポッコリ下腹部の見た目と、コレステロール４０歳以降ずっと上がり続けるコレステロールと血圧の数値に悩んでいました。薬でコントロールし続けるのはちょっと。。。という思いがずっとあったそうです。

産後に増えた体重が戻り切らずに、更年期でさらに３キロ増、歩くと膝に違和感が出るようになってそろそろやばいかもと思って今回のダイエットをスタート！

結果３ヶ月で－７．２キロ、
・コレステロールの薬は不要
・ポッコリお腹はシュッとしてお腹に力が入る感じ！
・スマートウォッチのベルトがゆるゆるに！
・ランチ会にウキウキで行ける

なにより、毎日会ってる家族（娘さん）に「めっちゃ変わったね、キレイになった！」
と言われたのが一番の喜び

インスタで流れてきたふくの木整体院の動画を見つけてご連絡くださったこの女性。
この方を救えて本当に良かった。発信を続けていこうと思いました！

まだまだ「運動なしのダイエット！？なんて信じられない」と思っている方が多いですが
痩せるのに運動は非効率だと思っています。
もちろん健康維持や増進には運動は必要ですが、
そもそも痩せるための運動で身体を壊す方もいます。
痩せてコンディションが整ってからの運動の方が長くつづけられますよ！

仙台市太白区長町/長町南/ふくの木整体院/40代からの体質改善ダイエット