無理なダイエットで心配なこと

「顔がコけて病人みたい」
「胸が痩せてしまって残念だった」
「風邪ひきやすくなった」
「肌質や髪質変わった」

これ、無理なダイエットをしたときにおこった実際の声です。

「○○ダイエット」って流行りが定期的に来ますから、ダイエットに挑戦したことのある方多いんじゃないでしょうか。

特に気をつけて欲しいのが「○○を極端に制限する」ダイエット

私が一番印象的だったのは

２０代でやったダイエットで髪の毛が抜け落ち、
５０代の今でもずっと薄毛治療に通っているという女性。

自信を取り戻すことのできるダイエットで、こんなにもツライ日々を過ごすなんて、
その話を聞いたときはほんとに胸が苦しくなりました。

皆さんは大丈夫ですか？

４０代からは無理な我慢ではなく、健康的な体質改善ですよ！

健康的に痩せて、好きなことに時間とお金を使いましょ(^^♪

健康的に痩せて自信をとりもどすダイエットなら、
仙台市太白区/長町南/ふくの木整体院へご相談ください！