デニムがゆるゆるに!BMI21→19でシュ…
運動とはまるっきり縁のない人生を歩んできたこちらの女性。嫌いな教科は体育。体力測定はズル休みしたいくらい…
体重-7.2、ウエストサイズ-13センチ!
この方は過去に【4回】、10キロ以上のダイエットに成功してきた52歳会社員の女性。
初回のカウンセリングでは、とても不安な表情だったのを覚えています。
4回ともにリバウンドしてしまったご自身に対して、
「情けない,,,」といった言葉も仰ってました。
そんな中、当院を見つけていただきリバウンドしない設計のダイエットがスタート!
もともとお菓子や甘いものが大好きなので
間食の取り方にちょっぴり苦戦。
食べてしまう自分に罪悪感を感じることも。
ご来院の際に「先生ちょっと食べちゃったよ…」と教えてくれたりもしました。
教えてくれて有難いです。
やっぱり押さえつけるダイエットは高確率でリバウンドします。
おかげで食べ方のコツをレクチャーできたので
我慢しすぎずに着々と成果を積み上げることがことができました!
結果、3ヶ月で7.2キロ痩せて、ウエストはマイナス13センチ!おめでとうございます。
「これなら今までの生活とのギャップが少ないのからリバウンドしなさそう!」
と自信のコメントも頂きました。
考え方が変わっていく姿をみていて私もとても嬉しかったです!
あなたも自分を責めてしまっていたりしていませんか?
たくさんトライしてきた今日までのあなたを、私は見離しません!
ちょっと、順番とやり方があなたに合っていなかっただけかもしれません。
体重・ウエストの数字だけでなく、内面から体質が変わって、今の自分に自信が持てる方がリバウンドしないのは明らかです。
あなたも、運動なしカロリー計算なしで体質改善ダイエットができる仙台市長町のふくの木整体院にいらっしゃいませんか?