【仙台】産後骨盤矯正は意味ない？整体師が本音で解説｜太白区の産後ケア整体

「産後骨盤矯正って意味ないって聞いた…」

最近はSNSやネットでそういった情報を目にすることもあり、不安になるママさんも多いと思います。

実際に太白区でも

・産後骨盤矯正って本当に必要？
・やっても意味ないって本当？
・通わなくても戻るのでは？

という質問をよくいただきます。

この記事では整体院の現場経験をもとに、

・産後骨盤矯正は本当に意味がないのか

・効果を感じる人と感じない人の違い

・産後ママに大切な体のケア

について分かりやすく解説します。

産後骨盤矯正は意味ないと言われる理由

結論から言うと

産後骨盤矯正そのものが意味ないわけではありません。

ただし、

やり方や目的を間違えると効果を感じにくい

ことがあります。

意味がないと言われる理由には、いくつかのパターンがあります。

理由① そもそも骨盤だけが原因ではない

産後の不調は

・骨盤

・姿勢

・筋肉のバランス

・生活動作

など複数の要因が重なって起きます。

そのため

骨盤だけを強く矯正するだけでは改善しない場合もあります。

整体では

・骨盤の安定

・姿勢

・体幹

を一緒に見ていくことが大切になります。

理由② 生活習慣が変えにくい

産後のママさんは

・抱っこ

・授乳

・前かがみ姿勢

が多くなります。

これは本当に仕方のないことで、ご本人も、私たちサポート側の人間も十分理解していなくてはいけません。

皆さん本当にあり得ない姿勢で日々頑張っていらっしゃいます。

そんな中でも日々を過ごしていく上で

日常の姿勢や体の使い方

もとても重要です。

実際に整体院でも

「抱っこの姿勢を少し変えただけで腰が楽になった」

「おむつ替えの仕方を変えたらバキバキの背中が痛くなくなった」

というお声をよくいただきます。

理由③ 強い矯正だけをしている

骨盤矯正というと

バキバキする施術

をイメージする方もいます。

しかし産後の体は

・靭帯がゆるい

・筋肉が弱っている

状態です。

そのため本来は

整える＋支える

ケアが必要になります。

そのため、当院ではバキバキしないソフトな整体で安定に導きます。

産後骨盤矯正で大切なポイント

整体院で産後ママを診ていて感じるのは、

骨盤の位置よりも安定が大切

ということです。

そのため

・骨盤

・体幹

・呼吸

・姿勢

を整えることで

・腰痛
・恥骨痛
・体型の変化

が楽になる方も多いです。

仙台で産後ケア整体をお探しの方へ

産後の体は

ママさんが思っている以上に負担がかかっています。

当院では

・骨盤の状態

・姿勢

・体のバランス

を確認しながら無理のない施術を行っています。

仙台市太白区で

・産後骨盤矯正

・産後ケア整体

・産後の腰痛

などでお悩みの方はお気軽にご相談ください。

お子様連れでも安心して来院いただけます。

まとめ

産後骨盤矯正は

意味がないわけではありません。

ただし大切なのは

骨盤を強く締めることではなく
体全体のバランスを整えることです。

産後の体の変化に悩んでいるママは、
無理をせず体をケアしていきましょう。