揉んでもラクにならないその肩こり、本当の原因は別の場所かもしれません

「肩がガチガチ、肩を揉んでもらっているのにすぐ戻る…」
「マッサージを受けた日はラクだけど、数日すると元通り…」

そんな経験はありませんか？

実は当院でも、このようなお悩みで来られる方はとても多くいらっしゃいます。

肩こりというと「肩の筋肉が硬いから」と思われがちですが、肩だけをほぐしても根本的な改善につながらないケースがほとんどなんです。

その理由は、姿勢の崩れや骨盤のゆがみ、首の位置、呼吸の浅さ、さらには自律神経の乱れなど、肩以外に原因が隠れていることが多いから。

例えば、スマホやパソコンを使う時間が長いと頭が前に出た姿勢になり、肩の筋肉は一日中引っ張られた状態になります。その状態で肩だけを揉んでも、原因が残ったままでは再び負担がかかってしまいますよね。

この状態を放置すると、肩こりだけでなく、頭痛や首の重だるさ、疲れやすさ、睡眠の質の低下などにつながることもあります。「そのうち良くなる」と我慢しているうちに、不調が慢性化してしまう方も…。

ふくの木整体院では、肩だけを見るのではなく、姿勢や身体全体のバランス、自律神経の状態まで確認し、一人ひとりに合わせたやさしい整体を行っています。バキバキするような施術ではなく、身体への負担を抑えながら、本来の動きやすい状態へ導いていきます。

さらに、日常生活での姿勢や座り方、呼吸のポイント、ご自宅でできる簡単なセルフケアもお伝えし、不調を繰り返しにくい身体づくりをサポートしています。

「肩こりは仕方ない」「年齢のせいだから」とあきらめる前に、一度身体全体を見直してみませんか？

ふくの木整体院
宮城県仙台市太白区鹿野3丁目24-15-102
ザモール長町から車で2分
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