【伸びないデニム履けた】マイナス７センチ叶えた66歳

春に入らなかったデニムが履けた！
と嬉しい報告をいただきました。

こちらの女性は
3年前に比べて４キロ太ってしまい、自己流でダイエットに取り組んでいました。

・お米を抜く

・スイミングに通う

・ウォーキングをする

どれも上手くは行かずにどんより。。。
それどころか、ひざを痛めたり、足の裏が痛くなったりと運動はなかなか続きませんでした

そこから、無理な制限はせずに食べながら生活習慣を整えていく当院の体質改善ダイエットに取り組まれ、
3か月で、体重マイナス４．２キロ、ウエストマイナス７センチを達成され、
なんと！水着はLサイズからMサイズへ。
隠れながら着替えていた更衣室では自分に自信が持てるようになりました。

もちろん停滞期でなかなか成果につながらない時期もありましたが
しっかり対策して乗り越え、今があります。

痩せて笑顔で元気になって、

「今度はピラティスにでも挑戦してみようかしら」

って言ってましたよ(^^)
笑顔になっていく姿を見届けられて本当に幸せです！

こちらの女性はたまたま皆さんより少し早く
体質改善ダイエットに出会い、成果を出された先輩です。

ただチャンスは何回もはやってきませんので

「今だ！」

と思ったタイミングで行動してみてくださいね(^^)
皆さんからのご相談お待ちしています。

仙台市太白区長町/長町南/あすと長町/ふくの木整体院/体質改善ダイエット/更年期/リバウンド