こんなお悩みはありませんか？

• 写真を撮ると背中が丸まって見える
• ストレートネックと言われたが対処法が分からない
• 慢性的な肩こり、腰痛が治らない
• 姿勢が悪いねと周りから言われる
• 寝つきが悪い・夜中に目が覚める

猫背・姿勢の崩れとは？

頭や肩が前に出てしまい背中が丸くなってしまう状態をいいます。

また、反り腰やＯ脚などの問題も合わせて起きていることが多いです。

放っておくと、肩こり・腰痛・頭痛・自律神経失調などさまざまな不調につながります。

なぜ起こるのか？

• 長時間のスマホ・パソコン作業
• 筋力のアンバランス
• デスクワーク、運転時などの座り方
• 自律神経のバランスの乱れ

などが原因としてあげられます。

当院でのアプローチ法

姿勢のクセを確認し、骨盤・背骨・肩甲骨のバランスを整えます。強い刺激ではなく、体が自然に正しい位置に戻るようにやさしく調整します。

来院を迷っている方へ

姿勢が変わると見た目だけでなく、呼吸のしやすさや疲れにくさも変わります。無理なくラクな姿勢を一緒につくっていきましょう。