マイナス18cm!鏡の自分の薄さに感激する…
なんか最近、薄くなったなーって感じてて超嬉しいです♪と素敵な笑顔でお話ししてくれた60歳女性。Tシャツは…
最初は順調だったけど、少しずつ変化が停滞、、、落ちなくなった体重にがっかりして心がポキッと折れちゃう経験
誰もがしたことがあるのではないでしょうか。
体重が減らないのはダイエットが上手くいっている証拠なんです!
誰にでもあるのが「停滞期」です。
ただ、停滞期は正しく進んでいないと現れません。
だから写真の患者様は順調なんですよ。
でもそれを知らないとそこでさらに食事を減らして苦しくなったり
もう減らないからヤダ!ってなってしまってやめてしまったり。
知ってるか知らないかで勝敗が決まります。ここの仕組みと乗り越え方は私たちプロがレクチャーしますのでご安心ください。
ちなみに。
リバウンドをすればするほど痩せにくくなります。
脂肪ため込み体質になった体は代謝が落ちますし、
リバウンドをしたということはそれだけ時間と年齢を重ねているということ
早いに越したことはないですよ!
今から始めれば年越しにまだ間に合います♪
今までの仮の姿を脱ぎ捨てて、本当の自分で2027年をスタートさせたい方は他にいませんか?
仙台市太白区長町/長町南/あすと長町/ふくの木整体院/体質改善ダイエット